スポーツクラブに行く時間もお金もない! でも効率的に自宅で有酸素運動がしたいと思ったら、エアロバイクがおすすめです。最も大事なのは静かであること。軽量でコンパクトなら言うことなし。負荷やサドルの段階調節も十分にできる、家族全員で使える一台を紹介しましょう!
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エアロバイクがおすすめの理由は?ダイエット効果は?
エアロバイクの特徴は?
ビーティーエム(BTM)のフィットネスバイクは、誰でも簡単に操作できるエアロバイク。可動部分がマグネット式なので、漕いでいる時の音や振動が本当に静か。集合住宅でも夜でも、周りを気にせず使うことができます。
マグネット負荷方式は10段階に調整できるので、子供から大人まで使用が可能。サドルの高さも7段階の調整ができますよ。
エアロバイクのサイズは?
ビーティーエム(BTM)のフィットネスバイクが人気の理由は、軽量かつコンパクトな設計。通常のトレーニングであるアップライトモードでは幅50×奥行67×高さ128cmで、太腿のトレーニングに効くリクライニングモードでは幅50×奥行81×高さ100cmとなります。
これをコンパクトに折りたたむと、こうなります!
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この場合のサイズは、幅50×奥行53×高さ136cm。
重さは20kgですが、キャスターが付いているので移動も楽々。ちょっと大きめのスティックタイプ掃除機のようですね。
ちなみに、耐荷重は120kg、組立時間は約20分、メーカー保証は1年となっています!
カラーはレモンイエロー、ホワイト、ネイビーブルー、レッドの4色です。
エアロバイクのメーターは?
ビーティーエム(BTM)のフィットネスバイクには、多機能なデジタルメーターが付いています。機械が苦手な人には分かりにくいかもしれませんが、左から「速度」「時間」「距離」「カロリー」「総距離」が表示されるというシンプルなものなのでご安心を!
メーターの上にはスマホや雑誌を置いておくこともできますよ。
BTMのフィットネスバイクの口コミや評判は?
エアロバイク 使い心地は?
・本当に静か。テレビの音もいつも通りでOKです。
・操作は簡単だし、いろいろな機能がついているのも便利。
・エアロバイクの中でもシンプルで使いやすい。高機能過ぎると分かりにくくなるから。
・折りたたんだ時のコンパクトさがいい。
エアロバイク 効果のほどは?
・二カ月続けて約3kg体重が減りました。
・静かなので、夜に家族が寝てからこれで運動不足を解消してます。
マイナスコメント
・部品に不具合があった。←後日、メーカーから新しい部品が届き問題解消。
・メーターの使い方が分かりにくい。
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ちなみに、ほかにもながらでできる室内運動法をこちらにまとめました。運動不足の方、必見です!
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BTMの折りたたみエアロバイクなら9,980円!
エアロバイクに12,800円(税込・送料無料)はちょっと…と思う方には、1万円を切るこちらはどうでしょう。静かで軽量、コンパクトな設計は同じ。マグネット負荷方式で8段階の調整ができ、サドル高は77~84cmの6段階に調節可能です。
サイズは展開した状態で幅47×奥行62×高さ128cm。折りたたみ時は幅47×奥行25×高さ142cm。重量は14.5kgで、耐荷重は100kg、メーカー保証は1年です。
ビーティーエム(BTM)の折りたたみエアロバイクの口コミは?
・エアロバイクを試してみたい人にちょうどいいサイズ感と価格。
・家族が寝ている時間に使っても気にならないくらい静か。
・いい運動になりますが、もっと負荷がかかってもいいかも。
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さいごに
もっともお金がかからない運動は、外を歩いたり走ったりすること。犬の散歩もいいですよね。でも、犬もいないし、雨の日、風の日は外に出たくない…という人には自宅でのエアロバイクが最適では? テレビを見ながら、お風呂に入る前、と習慣にしてしまえばこっちのもの! ダイエットになればもちろんいいですが、日ごろの運動不足解消にもおすすめです!