姿勢矯正には椅子がおすすめ!効果のほどは?口コミも紹介!

パソコンでのデスクワークやスマホが手放せない現代人。姿勢の悪い人が多いのも当然です。あなたも知らず知らずのうちに猫背になっているのでは?

姿勢矯正に効果がありおすすめなのは、ずばり椅子。なぜなら私たちの生活は多くの時間を座って過ごすから。どうせ座らなければならないのなら、座ることで姿勢矯正になる椅子を選びましょう。

ここでは楽天のランキングの中から特に人気のあるおすすめバランスチェアをご紹介! 子供の姿勢矯正に人気のイージーは大人にもおすすめ! イージーと同メーカーのシナジーもコンパクトで人気です。

価格的に買いやすのはバックボーンチェア。こちらは背もたれ付きのバランスチェアで、子供も大人も使えますよ。

姿勢矯正は椅子で!おすすめはこの3つ!

姿勢矯正用の椅子として最も知名度があり人気なのは、バランスチェア イージーでしょう。楽天のランキングを見ても上位にランキングされています。
バランスチェアランキング【楽天】

イージーはお子さんの姿勢矯正をしたい親御さんに効果絶大と人気ですが、大人が使っても何も問題ありません。前傾の座面に座ることで上体とふとももの角度が120度開き、自然と背筋が伸びる設計になっています。

クッションの高さを無段階で調節できるので、身長180cmまでの大人でも椅子に座るだけ姿勢矯正が可能です。

1976年にノルウェーで発明された椅子で、日本ではサカモトハウスが日本製を販売しています。洗練されたデザインや造りの確かさは間違いありませんが、価格はかなりのもの。ただし、ブナ材を使用した木部は10年間の保証が付いているので、そう考えると相応の値段といえるかもしれません。

次におすすめする姿勢矯正椅子もサカモトハウスのバランスチェアで、こちらはスツールタイプのシナジーです。イージーとはまったく形状が異なりますが、姿勢矯正の効果を目的とした椅子という意味では同じでおすすめです。

最大の特徴は、コンセプトが「歩くように座る椅子」ということ。座りながら前後に軽く揺れることができ、これにより人が本来持っているバランス感覚を呼び起こします。座りっぱなしが招く腰痛にも効果があるということで、“腰痛対策椅子”と銘打っているところも特徴です。

これまでの2つはあまりに高過ぎる、という方におすすめな姿勢矯正椅子はバックボーンチェア。座面が前傾で背筋が伸びる効果があるのはもちろん、背もたれ付きで安定感があり、グリップがあることで立ったり座ったりが楽という特徴があります。

しかし最大の特徴は、座ったままで高さ調節ができること。ガス圧式なので、座ったままレバーを上げ下げするだけで調整が可能。そのため子供から大人まで快適に使うことができます。

姿勢矯正は椅子で!効果はどうなの?

ではこれらの椅子は本当に座るだけで姿勢矯正の効果があるのでしょうか。

まずは普段の生活を考えてみましょう。自宅の部屋やリビングでパソコンやスマホをいじっている時、どこに座ってどんな姿勢をしていますか?
自室のデスク前やリビングの椅子では猫背に、ソファやこたつだと体が歪んでしまうような体勢なのでは?

そんな自分の姿勢が気になるなら、パソコンを使う時、ものを書く時、本や雑誌を読む時、さらに食事の時など、座る時間にこうした姿勢矯正椅子を取り入れ、体に正しい姿勢を覚えさせましょう。そうでないと、猫背が体に染みついて立ち姿や歩くスタイルまでカッコ悪くなってしまいます。

上記のバランスチェアはいずれも座面が前傾なので、それだけでも背骨が立ち、自然と背中がS字を描いてくれます。長時間座っているとまた猫背になってしまうこともありますが、姿勢矯正椅子に座っている!という意識を持つだけでも違ってくるでしょう。

こうした椅子で姿勢矯正して正しい姿勢が身につくと、自然とスタイルが良くなったり、腰痛や肩こりといった悩みが軽減することもあります。バランスチェア シナジーは腰痛対策を謳っているほどですからね。

姿勢矯正が椅子で!口コミをご紹介!

ではここで、実際にこれらの姿勢矯正椅子を購入した人たちの口コミを紹介しましょう。実際に姿勢矯正にどのくらい効果があるのか、口コミのなかから拾ってみます。

バランスチェア イージーの口コミは6714件で、総合評価は4.49です。

・確かに背筋が伸びます。正座のような、立っているような初めての感覚。
・子供の背中がピンと立っていて感動。以前の猫背が嘘のよう。
・子供の成長に合わせて調節できるのがいいです。
・姿勢がよくなると集中力が増すようで、子供の食べこぼしが減りました。
・この椅子に変えてから姿勢が改善!背もたれ無しでも問題ありません。

バランスチェア シナジー口コミは110件で、総合評価は4.35です。

・大人用にこちらを購入。腰が自然に立ち、座り姿勢が安定します。
・この椅子だと体が自然にバランスを取ろうとします。
・こちらの椅子にしてから足を組むクセがなくなりました。
・前のめりで背中が立つ座り姿勢が当たり前になってきました。
・この椅子に長時間座った後でもすっと立ち上がり、歩くことができる。

バックボーンチェアの口コミは299件で、総合評価は4.28です。

・背筋が伸び、猫背が改善しました。
・自宅での仕事用に購入。姿勢がよくなり腰も楽に!
・座る時はちょっと大変ですが、自然といい姿勢になれます。
・姿勢のことを考えると普通の椅子よりおすすめ。
・疲れた時にふっと寄りかかれるので、背もたれアリでOK。

イージーはお子さんにために購入しているという口コミが圧倒的に多いですね。姿勢矯正になっている声がたくさんありました。
シナジーは揺れが心地よく、腰痛などの軽減効果があるという口コミも!
バックボーンチェアもお子さんに購入する人が多いですが、大人の方にもおすすめですよ。

さいごに

姿勢が悪いと見た目が良くないのはもちろんですが、肩こりや腰痛などの痛みが出たり、近眼になったりといいことは1つもありません

椅子を変えるだけで姿勢矯正になるならぜひとも取り入れるべき!
ただし、口コミにもあるようにどんな椅子でも姿勢悪く座ろうと思えば座れます。
自然に背筋が伸びるという触れ込みに頼り過ぎず、自ら姿勢矯正を意識してこれらの椅子に座ることが大切でしょう。

お子さんの姿勢を心配している親御さんがかなり多いですが、まずは背筋が伸びた自分の姿を見せることも大切ではないでしょうか。
高い買い物なので、まずは一家に一脚、お試しで置いてみるのがおすすめ! 家族で使ってます!という口コミもありましたよ~。

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