毎日の食生活にドライフルーツがおすすめです。
特に甘いものが欠かせないスイーツラバーには、置き換えにドライフルーツがおすすめ！
さらにそのドライフルーツ、通販で買うのがおすすめですよ。
理由は、
たっぷり入った大容量がお買い得だったり、
いろいろな種類のドライフルーツがあったり、
健康や美容に効果的な栄養素が含まれていたりするから。
ここでは種類の多いドライフルーツの中でもマンゴーといちじくをご紹介！
どちらも通販に大容量の商品があり、とってもお得な価格です！
ドライフルーツのおすすめは通販でゲット！
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毎日ケーキやクッキー、和菓子やアイスクリームを食べちゃう人、多いですよね。
砂糖を気にしながら食べるくらいなら、それドライフルーツに置き換えるのがおすすめです。
でもドライフルーツってスーパーだと100グラムとか200グラムで高いですよね。
通販って言われても外国産だし、無添加じゃないんでしょう…と思っている人も多いはず。
ここでおすすめする通販のドライフルーツ、いちじくとマンゴーは外国産です。
でも、
ドライいちじくにトルコ産が多いのは、トルコがいちじくの産地だから。
ドライマンゴーにフィリピン産が多いのは、フィリピンがマンゴーの産地だからです。
しかもドライいちじくは無添加で素材はいちじくだけ。
ドライマンゴーは質の良いマンゴーを一番おいしいといわれる６～７月に収穫しています。
また通販だとたっぷり１キログラムも入って2000円前後と安い！
ドライいちじくは1,880円、ドライマンゴーは2,613円です！
通販なら何キロ買っても自宅まで届けてくれるし、買えば買うほどお得！
だからドライフルーツを買うならなんといっても通販がおすすめなんです！
ドライフルーツのおすすめはこの2種類で決まり！
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ここで具体的におすすめしているドライフルーツは2種類です。
栄養価が高く、いろいろな食べ方ができるドライマンゴーとドライいちじくは、ドライフルーツデビューにもぴったりですよ～！
1種類目：超半生不揃いマンゴー
1つ目の種類はフィリピン産の超半生不揃いマンゴー。
こちらたっぷり1キロで2,613円（税込・送料無料）です。
安さの理由は肉厚な果肉部分ではなく、種の周りの果肉だから。
このドライマンゴーが美味しい理由や口コミはこちらをチェックしてみて下さい！
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2種類目：無添加大粒ドライいちじく
もう1つの種類はトルコ産の無添加大粒ドライいちじく。
こちらもたっぷり1キロで1,880円（税込・送料無料）です。
原材料はいちじくだけで、無添加＆砂糖不使用ですよ～。
このドライマンゴーが美味しい理由や口コミはこちらをチェックしてみて下さい！
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ほかにもドライフルーツの種類はいっぱい。
楽天のドライフルーツランキングを見ると、レーズン、キウイ、みかん、リンゴ、アプリコット、パイナップル、プルーンなどなどが並んでいます。
種類は豊富でも、毎日手軽に食べるなら栄養素や価格が重要。
その意味でもやっぱりドライマンゴーとドライいちじくがおすすめです！
ドライフルーツのおすすめにはこんな効果が！
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ドライフルーツがおすすめな訳は、通販だと量があって安いからというだけではありません。
生のフルーツよりも栄養が凝縮され、健康や美容に効果的だからです。
例えばドライいちじくなら、食物繊維が豊富。これは便秘に効果的です。
また、女性ホルモンのエストロゲンに似た植物性のエストロゲンも豊富なので、整理不順や更年期、肌荒れといった女性特有の症状に効果があります。
ドライいちじくの栄養や効果については下記をチェックしてみて下さい！
↓ ↓ ↓
ドライマンゴーはビタミンAやβ-カロチン、葉酸が豊富。
ビタミンAは不足すると肌が荒れたり、婦人科系のトラブルが起きやすくなります。
逆に補えば皮膚や髪が潤う効果があったり、目の健康を保つ効果もありますよ。
ドライマンゴーの栄養や効果については下記をチェックしてみて下さい！
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さいごに
おすすめのドライフルーツ2種類、いかがでしたか。
ドライいちじくもドライマンゴーも、通販なら本当にお得に購入できます。
たっぷり入っているので毎日のおやつにしたり、ヨーグルトに合わせてみたり。
洋酒漬けにしてお菓子づくりに使うのもいいですね。
スイーツの代わりになるのに、健康や美容に効果的というのもうれしい限り。
肌荒れや便秘の解消になるなら、薬要らずの効果が期待できるというものです。
どちらもドライフルーツを専門に扱うショップなので、品質も安心。
他の種類のドライフルーツも豊富に取り揃えているので、下記をチェックしてみてください。
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通販で購入できるいろいろな種類のドライフルーツはこちら！
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