おからクッキーはヘルシーな豆乳入りが栄養満点!毎日のおやつ習慣に!

糖分の摂り過ぎが気になる、ダイエットしたい、でも甘いものは食べたい…。
そんな人には豆乳おからクッキーがおすすめです!

なぜなら豆乳おからクッキーには大豆の栄養がたっぷり入っているから!
タンパク質や食物繊維などの栄養素が豊富で、かつ数枚で満腹感が得られるのでヘルシーなおやつにぴったりです。

チョコレートや生クリームなどの甘いものを摂り過ぎている自覚があるなら、このヘルシーな豆乳おからクッキーに置き換えましょう。栄養もたっぷりなので、お子さんのおやつもこの豆乳おからクッキーを切り替えるのがおすすめですよ。

ここでは通販ランキングで1位常連のナンバー1豆乳おからクッキーをご紹介。
甘さや硬さから4つのタイプを用意しているほか、いずれも1kgも入ったお得商品です。
口コミも合わせて紹介していきましょう。

おからクッキーでヘルシーなおやつ習慣を!

糖分過多やダイエットが気になるからおやつは食べない?

甘いものを食べたいのに抑えるとストレスになりますよ。
あえて少ししか食べないと満足感が得られません。

でも豆乳おからクッキーなら、適度な甘みを感じつつ数枚で満足感が得られるヘルシーなおやつとして最適です。

だた、これを毎日続けるとなるとコストがかかりますよね。
こちらの訳あり豆乳おからクッキーは、大容量1kgも入って3,434円(税込・送料無料)!
これならヘルシーなおやつライフが続けられそうですね。

実際に豆乳おからクッキーを取り入れている人たちの口コミを見てみましょう。

適度な甘さもあり美味しい!

・甘みほんのり、味の違いもほんのりですが美味しいです。
・思ったよりボソボソしてない。栄養もあるし気に入りました。
・味は期待していませんでしたがこれは満足。
・恐る恐るハードタイプにしたら思ったほど硬過ぎませんでした。
・ハードタイプだとよく噛むし、甘さ控えめで罪悪感がない。
・ダイエット目的ならカロリーも糖質も低いハードタイプがいいと思う。

こちらの豆乳おからクッキーは甘さや硬さで4つのタイプに分類されています。
甘みがあり食べやすいのはソフト、甘さ控えめで硬いのはハードです。

思いのほかハードタイプを支持している人が多いですね。
タイプ別の特徴はこの後しっかりご紹介します!

おからクッキーの豆乳入りで満腹感を!

豆乳おからクッキーはダイエットの専門店 B . LABO のおすすめ商品。
一番の特徴はクッキーにスーパーフードの大豆をふんだんに使っていることです。
昔から大豆は「畑の肉」と言われるほど栄養満点ですからね。

大豆の栄養素は大豆たんぱく質や食物繊維、イソフラボン、ミネラル、大豆ペプチドなどなど。おやつにクッキーを食べるのに、こんなにいろいろな栄養素を摂ることができるなんて、まさにヘルシーです!

とはいえ、クッキーなんだから砂糖も使っているんだろうな…と思っていますよね。
確かにクッキーならではの甘さはありますが、実は砂糖は使っていません
代わりに砂糖の約半分のカロリーと言われる還元麦芽糖水飴を使っているのでやさしい甘さなんです。

では豆乳おからクッキーを食べるとどうして満腹感が得られるのでしょうか。
おからは水分を吸収し膨らむ性質があります。だから紅茶やお茶などと一緒にこの豆乳おからクッキーを食べるとお腹の中で膨らみ満腹感が得られるのです。

5枚も食べれば満足というこの豆乳おからクッキー。8枚も食べればお腹いっぱいになること間違いなしです。

おやつタイムにこのヘルシーなクッキーを食べる習慣をつければ、甘みたっぷりのスイーツに手を伸ばさなくて済むようになりますよ。

おからクッキーは栄養も味も100点満点!

豆乳おからクッキーには4つのタイプがあります。どのタイプもいろいろな味を取りそろえているので、毎日食べても飽きることがないのも魅力ですね。

では豆乳おからクッキーの4つのタイプを紹介していきましょう。

Type1(ベーシックタイプ):甘さ★3つ、硬さ★3つ
甘みも硬さもバランスが良く初心者が始めるならこちらがおすすめ。
味はいちご、アーモンド、ココア、レーズン、紅茶、抹茶、パンプキン、マカダミア、黒ごま、プレーンの10種類。

Type2(ハードタイプ):甘さ★2つ、硬さ★4つ
甘さを抑え、歯応えのあるタイプで、飽きのこない味わいを求める人におすすめ。
味はベーシックタイプと同じ10種類。

Type3(トリプルゼロ):甘さ★2つ、硬さ★5つ
砂糖、卵、小麦粉不使用の超ハードタイプで、ダイエット効果を期待する人におすすめ。
味はアーモンド、コーヒー、アップル、紅茶、マロン、メープル、黒ごま、プレーン8種類。

Type4(期間限定):甘さ★5つ、硬さ★2つ
甘みがあり最も食べやすいタイプで、クッキーらしい味を楽しみたい人におすすめ。
味はココア、ミックスナッツ、ココナッツ、キャラメル、メープル、プレーン、いちごミルク、抹茶ラテの8種類。

ストイックにダイエットしたい人はType3、美味しく食べたい人はType4がいいですね。

おからクッキーのまとめ

ヘルシーで栄養満点の豆乳おからクッキー、いかがでしたか?

おからと豆乳により大豆の栄養をたっぷり含んだヘルシークッキー。おやつなのに栄養満点で、満腹感があるから食べ過ぎを抑えられるなんて、かなりいいですよね。

しかも少し欠けた程度の訳ありというだけで、1kgたっぷり入って3,434円(税込・送料無料)なんてうれし過ぎます!

毎日じゃ飽きるという人は、クッキーの上にサラダやフルーツを乗せて食べれば、さらにヘルシーで美味しいクッキーになりますよ。

いつもの甘いおやつからこの豆乳おからクッキーに置き換えてヘルシーな食生活を手に入れましょう!

B . LABOのクッキーはほかにもいろいろあるのでチェックしてみてくださいね!
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