健康器具一覧

ぽっこりお腹解消にゆらゆら揺れる引き締めグッズで腹筋を鍛えよう!

ぽっこりお腹の解消におすすめなのが、ゆらこ。ゆらゆら揺れながら骨盤をゆるめ、お腹周りの腹筋を鍛えながらぽっこりお腹を解消します。楕円形のクッションのような形が特徴。お部屋にゆらこを置いて、毎日5分間のエクササイズをしましょう。

腹筋トレーニングの方法なら家で簡単にできるメソッドで効果を出そう!

腹筋のトレーニング、できれば簡単で効果が上がる方法でしたいですよね。そこでおすすめなのがEMS。EMSは電気の刺激で筋肉を収縮させる健康機器のこと。ここでは人気のSLOTRE EMSをご紹介します。3,299円という安さも人気の秘密です。では口コミも交えて紹介していきましょう!

運動不足解消のおすすめは自宅で継続できる方法!のまとめ記事

運動不足を本気でなんとかしたいと思っているなら、自宅で継続できる方法がおすすめです。ジョギングやウォーキングだと天気に左右されますが、自宅で毎日数分間、決まった運動を継続する方法なら運動不足は確実に解消可能。ここではシンプルなグッズやマシンを使う10のパターンをご紹介します。

運動不足解消グッズは室内でできるおすすめのシンプル器具!一家に一台!

運動不足に悩んでいませんか。運動不足を解消するおすすめ健康グッズがトランポリン!子供の遊具では?と思う人も多いでしょう。でも、トランポリンは有酸素運動やインナーマッスルを鍛えることができる優良グッズです。ここではトランポリンの運動効果や実際のやり方、口コミなどをご紹介しましょう。

運動不足解消なら自宅で器具を使うのがおすすめ!有酸素運動や筋トレになる!

運動不足を解消したい、できれば自宅で…そう思っていませんか。そんな運動不足解消におすすめの器具がサイドステッパー。歩くようにステッパーを踏み込むだけで有酸素運動になるのはもちろん、筋力アップやダイエットなどにもぴったりの器具です。コンパクトでリーズナブルなサイドステッパーの詳細をご紹介していきましょう。

運動不足解消のおすすめは室内で簡単にできるこの3つ!

ここでは誰でも簡単に毎日続けることができるおすすめの運動不足解消法を3つご紹介します!ここで紹介するのは、寝るだけで体幹がリセットされるストレッチポール!ぶら下がるだけで姿勢がよくなり筋力がつくぶら下がり健康器!立っているだけで筋肉を刺激してスタイルアップにつながる3D振動マシンです!